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category: 健康  1/3

大切に

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家族が手術のために入院をしました。仕事とは言っても、看護婦さんたちの適切な処置や心遣いには感謝です。そして病院に行くと、つくづく健康の大切さや平穏な日々がどんなにか幸せなことかを感じます。腹腔鏡手術ですと1週間よりも少ない日数で退院出来ることにも、医療に進歩には驚かされます。そして私自身はここに来て、急に帯状疱疹の痛みがひどくなり、めったに飲まない痛み止めを飲み、苦手な鍼灸院にも行ってみました。帯...

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健康診断

皆さんこんにちは。夫の会社の計らいで、毎年年に一度の健康診断を受けています。昨日その結果が届きました。今までは何の心配もなく結果を開封していましたが、少し前に子宮体ガンに危うくなりかけてから、ドキドキ・・・幸い悪い結果はほとんどなく、ほぼA判定だったのですが・・・今回生まれて初めて、コレストロール値だけが、A判定から、一気にC判定にな、なんで~?ネットで調べて、思い浮かぶことは・・・女性ホルモンの...

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最近の健康法

皆さん、こんにちは。最近、健康のことを、より一層考えるようになり、野菜ジュースを作るようになりました。一番作るのは、りんごとニンジンのジュース。必ず国産のレモンも入れています。レモンを入れると飲みやすくなりますね。こちらを飲むと、てきめんに快腸に・・・。この日は、ブルーベリーといちごの、ビタミンcたっぷりジュース。そしてバナナジュースは、血圧にも良く、そしてカリウムが含まれているので、余分に取った...

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美容院での健康トーク

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先日、美容院に行った時の、私と、いつも担当していただいているHさんとの会話です。Hさん「今の隣のお客様、食事の時の食べる順番を変えただけで、5キロもやせたんですって」    「青汁も奥様が作られて、朝に飲んでいるみたいですよ」私  「やはり野菜から食べるのが血糖値が上がらなくていいんですかね」私  「豚肉とかを焼いた後の、フライパンの白く固まった油、気になるんですよね 」Hさん「下水道の工事をして...

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栄養

10日ほど前のこと、新しく始めた仕事から帰ると、どっと疲れが出てしまい、夕飯の支度にとりかかるのもやっとの状態夕飯のあとも動悸がしてしまい、お布団の中へ・・・疲れるのはしかたないけど、ちょっと異常を感じて、かかりつけのお医者さん横浜駅西口から近くの「内藤医院」へ行ってみました。先生は循環器専門で、とても的確な診断をいつもしてくださいます。幸い心臓の心配はなさそうで、お医者さまからのアドバイスは実に意...

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