category: アンチエイジング  1/2

お肌のお手入れ

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こんにちは3週間ほど前、なんとなく最近お肌のくすみが気になるな・・・と思っていました。ここはちょっと高級な化粧品でも買わなくてはだめかな~なんて、感じていた時仕事で出会った60代の女性のお肌がとても綺麗で、「何をつけているんですか?」とたずねてみました。すると「私はね、昔は何万もする化粧品を使っていたの、でもね今はとにかく化粧水だけ・・・」と答えが返ってきました。実はその女性の職場に化粧品業界で働...

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健康のために

皆さん、こんにちは。昨年からずっと通っていたスポーツクラブを、忙しさのため2か月ほどお休みしました。家にスポーツクラブで使っているグッズの、筒状の長いポールや、骨盤を修正するためのバンドもあるから、まあいっか・・・と思っていたのですが・・・なかなか家ではやらないものです。その2か月の間に、肋骨の間の筋膜を傷め手をあげられなくなったり、歩いていてグキっとしただけで股関節を傷め、接骨院通いにつくづく定...

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目の美容院

皆さんこんにちは。少し前から何となく、目の下のクマが気になりだしました。眠くなったときに、瞼が以前よりも重く感じたりもして・・・試に自分でマッサージなどをしても、全く効果なし。さてさて・・・こうなったらエステでも行ってみようかな~と思い始めたら、そういえば・・・横浜ランドマークに「目の美容院」があることを思い出しました。ちょっとお高いのですが、最近お疲れ気味なので、ここは思い切って・・・さて、どん...

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自然派の髪のケア

17年前、娘を妊娠中に切迫早産で2か月の入院をしました。入院中は3週間、子宮収縮を抑える「ウテメリン」という点滴を24時間うっていました。その副作用は心臓のドキドキがあるのですが、妊娠7か月のある日、何となく心臓が苦しくなってしまって、点滴をやめるかどうか・・・という夜がありました。点滴をやめるということは、もしかしたらそのまま陣痛につながり、7か月の早産になる心配が・・・幸い心電図で異常がなく、...

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水素水

今年の春から、スポーツクラブに通っています。今回通っているスポーツクラブは、女性専用で、メニューも女性向けの内容が揃っています。そして今月から水素水のマシンが導入されることになりました。水素水は、老化の原因となる活性酸素を除去すると言われています。トレーニング中に運動量に比例して発生する悪玉活性酸素を、中和してくれるので疲労回復速度がアップするとか。水素水は飲むだけでなく、お肌にぬると悪玉活性酸素...

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